Бременността е вълнение и трепет, но и период, съпътстван с много въпроси. Правилното проследяване на бременността е ключово за здравето на бъдещата майка и нейното бебе. В тази статия ще откриете най-важните препоръки за спокойна и информирана бременност.
Защо е важно проследяването на бременността?
Редовните прегледи при акушер-гинеколог позволяват:
• Навременно откриване на евентуални рискове
• Следене на развитието на плода
• Подкрепа и съвети за начина на живот и храненето
• Планиране на раждането
Нашите съвети за проследяване на бременността
1. Започнете ранно посещение при специалист
Още при първите признаци на бременност запишете час за акушер-гинеколог. Първият преглед обикновено включва потвърждаване на бременността чрез ехография и изследвания на кръв и урина.
2. Спазвайте графика за прегледи и изследвания
Обикновено бременната жена посещава лекар:
• Веднъж месечно до 28 гестационна седмица (освен ако нямате друга препоръка от проследяващия лекар)
• На всеки 2 седмици между 28 и 36 седмица
• Всяка седмица след 36 седмица
3. Следете важни показатели
Редовно се проследяват:
• Кръвно налягане
• Тегло
• Кръвна захар
• Протеини в урината
• Феталното развитие чрез ехография
4. Обърнете внимание на начин на живот и хранене
• Приемайте фолиева киселина и витамини, препоръчани от лекар
• Хранете се балансирано
• Избягвайте алкохол, тютюнопушене и прекомерен прием на кофеин
• Поддържайте лека физическа активност с разрешение на лекаря
5. Не пренебрегвайте сигналите на тялото си
В случай на силна болка, кървене, подуване, главоболие или замъглено зрение, незабавно потърсете медицинска помощ. Не се притеснявайте да попитате или да съобщите за притеснителни симптоми.
Какво още да включите в проследяването?
• Участие в училища за бременни
• Подготовка на план за раждане
• Психологическа подкрепа при нужда
.jpg)
