Има ли начин да се изследва съставът на кърмата, за да се провери дали тя е достатъчно хранителна?
Такъв начин има, но за съжаление лаборатория, в която може да се направи анализ на млякото, има само в София. Ако бебето ви не наддава достатъчно, може би проблемът не е в качеството на кърмата, а в недостатъчното й количество. Но за да сте сигурни, че предлагате пълноценна по състав кърма на бебето, обърнете внимание на хранителния си режим. Често храните, богати на полезни мазнини, не са достатъчни в менюто на кърмещата майка, а именно те са много важни за бебето. Така например през първата година мозъкът на детето нараства на тегло с 60%, и то най-вече благодарение на приема на есенциални мастни киселини. Източник на полезни мазнини са например океанските риби – сьомга, херинга, морска пъстърва и др. Ако нямате възможност да се храните разнообразно и балансирано, можете да вземате хранителните добавки за кърмачки и от тях да си набавяте необходимите микроелементи, минерали и омега-3 мастни киселини. Консултирайте се с вашия лекар.
