В каква обстановка е подходящо да кърмя?

Колкото и да сте уморена и напрегната, преди да започнете кърменето, трябва да се отпуснете. Настанете се удобно, поставете краката си нависоко, пуснете си приятна музика. Кърменето трябва да ви доставя удоволствие, а не да е повод за притеснения. Успокойте се.


Позите за кърмене са различни, изберете тази, която ви е най-удобна. Класическата позиция е да поставите бебето с лице към вашето тяло. Когато бузката му усети кожата на гърдата ви, то веднага ще започне да суче. Ако в началото му е трудно да намери зърното ви, помогнете му.