След като разбрах, че съм бременна, всеки ден вземам комбинирани витамини. Трябва ли допълнително да приемам и калций или желязо?
![](https://9meseca.bg/assets/images/posts/1721895808download(5).jpg)
9 месеца препоръчва
PrimLife Ferro Energy
Ако вземате комбинирани витамини, не е необходимо допълнително да приемате калций или желязо. Най-добре е да ги набавяте с храната. Яжте повече плодове, зеленчуци, мляко и млечни продукти.