Бременна съм в 7-ия месец. Често нощем ми се схваща стъпалото и кракът силно ме заболява. На какво се дължи и може ли да се предотврати? Николета Цачева, Велико Търново


Това е чест спътник през 9-те месеца – мускулите на прасците и стъпалата болезнено се свиват и се събуждате от силна болка. Схващането (т. нар. крампи) обикновено се случва през нощта. Най-добрият лек е да масажирате засегнатия крак или стъпалото и след като болката утихне, да станете от леглото и да се раздвижите, за да се подобри кръвообращението. Причина за схващането може да е недостигът на калций. Консултирайте се с вашия лекар. Ако е нужно, той ще ви предпише допълнително калций и витамин D.