Бременна съм в 4-ия месец. Отскоро започнах да получавам често газове, което доста ме потиска. Работя и се налага час по час да посещавам тоалетната. Има ли начин да се избавя?


С. Г. Габрово
През 9-те месеца храносмилането в червата се забавя, за да може поетата храна да се обработи най-ефективно, т.е. от нея да се извлекат всички жизненоважни хранителни вещества. Това причинява появата на газове. Не се нахвърляйте лакомо на яденето. Дъвчете бавно, за да не гълтате въздух. Избягвайте храни, които издуват червата, като лук, боб, зеле, карфиол…