Дъщеря ми е на 2 месеца и постоянно я кърмя. През последните дни обаче забелязвам, че кърмата ми намалява. Чувала съм, че топлите компреси стимулират отделянето на кърма. Вярно ли е?
Топлите компреси, които се поставят на гърдите, са подходящи тогава, когато имате много кърма, но по една или друга причина тя не може да излезе. Те се препоръчват в случаите, когато каналчетата на гърдите са запушени. Тогава на гърдите може да се поставят топли кърпи или готовите компреси, които се предлагат на пазара. Друг начин за отпушване на каналчетата е 10 мин преди кърмене да облеете гърдите си с топла вода. Студени компреси се слагат, когато гърдите са изключително напрегнати и има застой на кърма.


Ако искате да стимулирате кърмата, на пазара се предлага специален чай. Всеки ден хапвайте жито – около 200–250 г. Пийте много течности, най-добре 2–3 л, във вид на супа, прясно или кисело мляко, чай, сок, вода. Не прекалявайте с прясното мляко, защото има опасност бебето да получи обрив.