Има фази в периода на кърменето, когато ви се струва, че детето не получава достатъчно майчино мляко. Не се тревожете, има възможности в кратки срокове да стимулирате производството на кърма и да увеличите количеството й. Препоръчваме ви следното:

  • Няколко дни поставяйте по-често бебето на гърда – на всеки два-три часа.
  • Пийте много течности – около 2–3 литра на ден, от тях 3–4 чаши чай, стимулиращ лактацията. Ще го намерите в аптеките или може да го приготвите у дома. Рецептата е лесна: счукайте в хавана равни количества зърна от кимион, копър и анасон. Залейте с ¼ литър вряща вода 2 чаени лъжички от получената смес, оставете да престои 10 мин, прецедете и евентуално подсладете чая.