Любовка към себе си не е вродена. Понякога е изстрадана или изкривена. В един от най-новите епизоди на рубриката „Майка на годината“ Ели Темелакиева говори откровено за една от най-трудните теми в живота си - връзката с храната, преминаването през анорексия и начина, по който майчинството променя погледа ѝ към тялото, храненето и примера, който иска да даде на своя син.
Днес съдържанието ѝ в социалните мрежи е посветено основно на захранването и детското хранене, но зад този интерес стои лична история, започнала много преди раждането на Адриан.
„За да се накажа, просто спрях да ям“
Ели разказва, че хранителното разстройство при нея не започва от желанието да отслабне. По време на студентските си години натоварването, стремежът да бъде винаги най-добрата и усещането, че не успява да контролира всичко около себе си постепенно променят отношението ѝ към храната. В най-тежкия период първото ѝ истинско хранене за деня било вечер, а през деня понякога разчитала само на кафе и един шоколадов бонбон. Осъзнава, че е настъпил повратният момент, когато след хранене се появява желанието да предизвика повръщане. Тогава осъзнава, че състоянието вече е преминало границата, която може да игнорира.
От крайностите към желанието за баланс
След ограниченията идват периоди на прекомерно фокусиране върху спорта и хранителния режим, а впоследствие Ели постепенно започва да търси по-балансирано отношение към храненето. Майчинството поставя темата в съвсем различна перспектива.
„Искам да дам пример на сина ми. За мен стана важно не само как се храня, а и какво отношение имам към храната, защото това ще види Адриан. Именно затова днес се стремя да не превръщам храненето отново в крайност", споделя Ели.
30 килограма по време на бременността и срещата с новото тяло
Ели говори откровено и за друга чувствителна тема - промяната на тялото след раждането. По време на бременността качва около 30 килограма, а след това признава, че не ѝ е било лесно да приеме отражението си. „Когато се погледнех в огледалото, не можех да се позная“, споделя тя и вярва, че много жени биха се припознали.
С времето отношението ѝ се променя. Вместо единствено цифрата на кантара, все по-важни стават здравето, добрите изследвания и усещането, че тялото функционира добре.
Защо започва да говори за захранването
След раждането на Адриан Ели се сблъсква с огромното количество противоречива информация за захранването – различни схеми, препоръки и рецепти. Затова избира няколко източника, преминава обучения и започва да систематизира наученото.
Допълнителен стимул идва, когато при сина ѝ е установен лек недостиг на желязо и тя започва да търси рецепти, чрез които да подпомогне приема му с храната.
Така постепенно съдържанието ѝ се насочва почти изцяло към детското хранене, а следващата стъпка е книга, посветена на захранването.
Гледайте целия епизод на „Майка на годината“, който достига до вас с подкрепата на Future. Водещ - Екатерина Магдалинчева.
.jpg)
