Наближава средата на август, а температурите скачат доста над 35 градуса. Нека не забравяме, че най-малките са сред най-уязвимите към прегряване и обезводняване.

Няколко важни правила, които си струва да си припомним:

Разходка през деня

Избягвайте разходките в най-горещите часове, особено между 11:00 и 15:00 ч. Ако сте навън - търсете сянка и правете по-чести почивки.

Течности

Предлагайте течности редовно, без да чакате детето да каже, че е жадно. Кърмените бебета под 6 месеца обичайно не се нуждаят от допълнително вода, но в горещо време може да искат да сучат по-често.

Облекло

Обличайте детето с широки, леки дрехи, най-добре е да са от естествени и дишащи материи, и шапка, която предпазва лицето, ушите и врата.

Бебетата през горещото време

Препоръките за бебетата под 6 месеца са, че е желателно да бъдат пазени от пряка слънчева светлина. За по-големите деца използвайте подходяща слънцезащита и я нанасяйте отново редовно, особено след къпане и изпотяване.

Покритието на количката запарва

Не покривайте количката с пелена или одеяло, дори с идеята да направите сянка - така въздухът циркулира по-трудно и температурата около бебето може да се повиши.

И още нещо много важно - никога не оставяйте дете само в паркиран автомобил, особено на изключена кола без климатик – дори за няколко минути.

Следете и за признаци на прегряване - необичайна отпадналост или раздразнителност, силна жажда, замайване, гадене, главоболие, обилно изпотяване. При обърканост, загуба на съзнание, гърчове или гореща кожа състоянието може да е спешно и е необходима незабавна медицинска помощ.

Разбира се, не е нужно детето да стои затворено вкъщи през целия ден. По-хладните сутрешни и вечерни часове са подходящи за разходка – с вода под ръка, сянка и повече внимание към сигналите на малкото тяло. 

Пазете себе си и децата в горещите дни.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ