Вземайте пренатални витамини

Както през бременността, така и в кърмаческия период нуждите на жената от калций се повишават. Ето защо, докато кърмите, можете да продължите да вземате витамините за бременни, които сте приемали през 9-те месеца. Обикновено в състава им има и калций. По-важно от всичко в периода на кърмене обаче е да се храните пълноценно.

Д-р Таня Димитрова, педиатър, МБАЛ „НиаМед” – Стара Загора