Големият напредък
През първата година безпомощното бебе става дете. То прохожда (някои все още не особено стабилно). Детето бърбори с околните, а често и със себе си. Игрите все повече го увличат.
На 12 месеца малчуганът е висок около 75 см и тежи около 10 кг. Има 6–7 зъба и изговаря 4–10 думи, като разбира смисъла им.
Детето се храни средно 4 пъти дневно с т.нар. преходна храна. Обикновено спи два пъти по 1 ½–2 часа – сутрин и следобед. Някои обаче вече не спят сутрин. Нощният сън става по-спокоен и продължава около 10 часа – от 21–22 ч. до 7–8 ч.
Ловко и общително
На тази възраст детето може да пие от чаша, да държи лъжичката при хранене, седи на масата с мама и татко.
То все по-стабилно стои на краката си и чрез това освобождава ръцете си. Почти всеки ден детето усвоява някакво ново умение. Реагира съответно, когато чуе “ела”, “подай”, “вземи”, “къде е...”.
Уроци за цял живот
Детето много обича да подражава на възрастните. То е изключително наблюдателно. Може да имитира жестовете на мама или на татко и го прави доста точно.
През този период започва контролът на уринирането и дефекацията. Много важно е навреме да го слагате на гърнето. Не го насилвайте, защото лесно може да му създадете фобия.
Хранене
Детето се храни 4 пъти на ден през 4 часа. Количеството на един прием е около 250 мл, а общо за деня – около един литър. Най-добре е хранителният режим да се уточни с педиатъра.
От този период детското меню все повече се доближава до менюто на възрастните. Това, което детето яде, трябва да е кашаво, месото да е смляно, а зеленчуците и плодовете – ситно нарязани.
Не давайте на детето мазни, люти, пикантни ястия, шоколад, газирани напитки.
Как да му помагате
Обезопасете жилището, за да предотвратите инциденти.
Не оставяйте задълго детето само.
Избягвайте да повишавате тон и да му се карате.
Внимателно изберете първите му обувки. Подметките им да са твърди, но еластични и да не се пързалят.
Примерен режим на хранене
Час Храна
6.30 попара със сирене (обезсолено!) и масло
11.30 I меню
1 к.ч. бульон или супа,
ястие със смляно месо, ½ филийка хляб, сурово плодово пюре
II меню
1 к.ч. супа, ястие с пасиран зеленчук, 1 твърдосварен жълтък, ½ филийка хляб, сурово плодово пюре или зеленчуков сок
15.30 млечно-брашнена каша
21.30 кърма, която постепенно се замества със заместител на кърмата