.png)
Скачането е не само забавно, но и изключително важно умение в двигателното развитие на детето. Много родители забелязват първите опити за скачане още преди детето да е навършило две години – в началото с леко подрусване на леглото или подскачане на място, придружено с много смях.
Кога започват децата да скачат?
Обикновено около втората година децата започват съзнателно да скачат – първо на пръсти с вдигнати ръчички, после с леко отлепване на крачетата от земята. При някои това се случва по-рано, при други – малко по-късно, което е напълно нормално. Всяко дете се развива със свой собствен ритъм.
Много малчугани обожават да скачат на батут – както заради усещането за летене, така и заради възможността да го правят заедно с мама или татко. Например, моята дъщеря преди да навърши две години първо скачаше, държейки ме за двете ръце, после за едната, докато не се почувства уверена сама.
5 причини защо скачането е полезно за детето
1. Развитие на вестибуларния апарат
Скачането, заедно с люлеенето и висенето с главата надолу, стимулира вестибуларната система, отговорна за баланса и координацията. 2. Укрепване на мускулатурата
Скачането е чудесно кардио упражнение – натоварват се различни мускулни групи, особено при скачане на батут или въже. Това спомага за издръжливостта и цялостната физическа активност.
3. Развитие на проприоцепцията
Скачането помага на детето да осъзнае къде се намират частите на тялото му една спрямо друга, което е от съществено значение за фината моторика и ориентацията в пространството.
4. Подобряване на саморегулацията
Скачането може да бъде и инструмент за успокояване на емоции и избухвания. Например, когато предстои не особено желано действие – като да отидете при педиатъра – опитайте с „Хайде да стигнем до там с подскоци!“. (И за нас, възрастните, скачането е полезно, припомняйте си го от време на време.)
5. Развитие на координацията и моторните умения
Скачането изисква синхрон между ръце, крака, поглед и баланс, което подпомага изграждането на комплексни двигателни умения.
И като бонус напомням, че това насърчава радостта от движението - скачането ги кара да се чувстват свободни, уверени и щастливи.
Как да насърчим скачането у детето?
• Оставете детето босо, когато е безопасно – това подобрява усещането за равновесие.
• Осигурете безопасна среда за скачане – постелка, батут с мрежа, меки повърхности.
• Включете скачането в ежедневието – „Да стигнем до кухнята с подскоци“, „Да се облечем и да подскочим до вратата“.
• Възползвайте се от игри като скачане на въже, жабешки скокове, скачане на един крак, когато детето е готово за това.
Кога да се консултирате със специалист?
Ако след навършване на 2.5–3 години детето:
• не проявява интерес към скачане,
• не може да отлепи крачетата от земята,
• често пада или изглежда нестабилно при опити за подскок
Скачането не е просто забавление – то е важен етап в двигателното и емоционалното развитие на детето. Насърчавайте го с игра, присъствие и търпение, и ще видите как малкият подскачащ човек расте по-уверен и щастлив. А вашето дете обича ли да скача?
