Жените, които практикуват йога през бременността, може би намаляват риска от преждевременно раждане, показва проучване, проведено в Бангалор, Индия. То е направено сред 355 бременни и сравнява група жени, практикуващи йога по 1 час дневно, с група бъдещи майки, които ходят пеша 2 пъти по 30 минути дневно. “Йога-майките” са по-малко застрашени и от високо кръвно налягане, а техните бебета обикновено се раждат с по-здравословно тегло. Учените предполагат, че причината за това е, че йогата подобрява кръвоснабдяването на плацентата и намалява нивото на хормона на стреса – кортизол.
