Да се излягате на канапето и да гледате поредния епизод от сериала “Отчаяни съпруги”... какво по-добро предложение от това през бременността ви? Всъщност при проучвания на американски учени е установено, че малко упражнения в този период може да ви спасят от следродилна депресия. Резултатите сочат, че жените, които всеки ден правят упражнения по 10 минути, по-рядко са тъжни, отчаяни и стресирани от мързеливките. Ето защо не мислете повече, а оставете безалкохолния коктейл настрана и се захващайте със спорт. След раждането ще сте доволна, че сте го направили.