Имам син на 3 месеца и много трудно се справям с отглеждането му. Често изпадам в порочен кръг – аз се изнервям, това притеснява бебето ми, то започва да плаче, аз допълнително се напрягам и всичко се повтаря до безкрайност. Как да се справя?

Когато това се случи, най-добрият вариант е да се отделите от детето за половин час. Оставете бебето на баща му, на баба му или на някоя приятелка, а вие излезте от стаята или най-добре от дома, докато се успокоите. Така и вие, и детето, откъснати един от друг, ще си починете и нервността ще премине. Седнете, изпийте един чай и помислете коя е причината за вашата раздразнителност.