Влизате за пръв път вкъщи с вашето новородено, слагате го в прелестното креватче, което сте купили специално за най-сладки сънища и то не го харесва. Харесва вас и нищо друго. Всъщност, единственият начин да заспи спокойно, е върху вас, което прави почивката ви невъзможна.

За да не се налага да заспивате на стол или на дивана с вашето бебе, правите компромис за съвместно спане. Не се притеснявайте – не сте сами. Много хора се оказват заедно със своето новородено в спалнята, независимо дали са го планирали или не. „Факт е, че родителите винаги ще спят с бебчетата си“, казва Сара Окуел-Смит, автор на „Бебешко спокойствие: Гайд за по-спокойно бебе и по-щастливи родители“.

Тъй като спането с бебчо в спалнята, често е единствената почивка за мама и татко, в ранните седмици, е важно да се знае как да се извършва безопасно и какви могат да са ползите. „Близостта с бебето помага за споделеното дишане, допира, топлината и осъзнаването на трудностите“, обяснява Сара Окуел-Смит. „Бебетата могат да се възползват от сетивния обмен, в това число от допира до кожата, като това може да бъде постигнато в различна степен, в зависимост от безопасността на средата, включително и отделяйки бебето на различна повърхност до леглото.“

„Много кърмещи майки смятат, че периодичното споделяне на леглото помага на тяхното кърмене, особено, ако работят през деня. По този начин не само се увеличава времето за сън за мама и бебето, но и броят на месеците, в които се кърми е по-голям, в сравнение с бебетата, които спят далеч от майките си. Близостта позволява по-лесно и по-често кърмене през нощта и почти елиминира неудобството и за двете страни.“

„Ако наистина искате да споделите леглото си с вашето съкровище, обърнете внимание на съветите за безопасните начини да го направите“, казва Лорейн Бейли, родилен хипнотерапевт. „И помнете, че самостоятелната бебешка кошарка е все още най-безопасното място за спане.“ В крайна сметка всичко опира до преценката на родителя. Ето няколко съвета за тези, решили да споделят леглото със своето бебе:

Уверете се, че:

  • Бебето се храни само чрез кърмене.

  • Нито един от родителите не пуши, а майката не е пушила и през бременността.

  • Нито един от родителите не е пил алкохол.

  • Нито един от родителите не е приемал лекарства, с или без лекарско предписание, които действат замайващо или приспивно.

  • Бебето има самостоятелни завивки и достатъчно пространство.

  • Бебето е далеч от възглавниците или юргана.

  • Майката не е преуморена.

  • Майката спи между бебето и своя партньор.

  • Майката е заела безопасната "C" поза.

  • Майката не е с наднормено тегло.

  • Бебето е в добро здраве и не е недоносено.

  • Матракът е чист и по-твърд.