Бременните трябва да усещат посланията на бебето три пъти дневно. Движенията на бебето са изключителна емоция. По тях може да се съди и за състоянието на нероденото. След 20-ата гестационна седмица най-малко три пъти на ден трябва да усещате сигналите от утробата си. Напрегнатото ежедневие обаче може да ви попречи да долавяте леките сигнали.
Предлагаме ви сигурна тактика за установяване на контакт с нероденото.
Легнете на канапето или отдръпнете стола от бюрото и вдигнете високо краката си. Друга възможност е да легнете на пода с опрени на стената крака, сгънати почти под прав ъгъл в тазобедрените стави. Кръвоснабдяването на плацентата е най-добро в легнало положение и с вдигнати нависоко крака.
Притокът на енергия често подтиква бебето към ритане. По време на почивка може да усещате и по-слабите движения.
Помнете, че особено през последните седмици на бременността ограниченото пространство не позволява на бебето да изпълнява акробатични номера. Затова съвсем не е изключено тогава движенията му да са по-слаби. Но ако от корема не идват никакви сигнали и ,,обстановката” там е прекалено спокойно, най-добре се консултирайте с вашия лекар.