Отслабва ли се с нисковъглехидратно хранене?
Нисковъглехидратното хранене има хормонално предимство пред останалите видове диети. То поддържа нивото на инсулина в кръвта по-ниско. Този вид хранене е високомазнинно. Ако се придържате към него, консумирайте често масло или зехтин, яжте по-малко месо и повече яйца.
![](https://9meseca.bg/assets/images/posts/1725021156different-biotic.png)