Време да регулираме теглото, защото срамежливите слънчеви лъчи напомнят, че лятото идва! На вашето внимание предлагам салата с паста, домати и риба тон. Богата на витамини и доста хранителна, достатъчна за лек обяд или вечеря.
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
- 250 г корали паста
- 1 розов домат
- 1 консерва риба тон
- 2 шепи прясна рукола
- 150 г сварен на пара грах
- 1 скилидка чесън
- сол
- зехтин
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Сварете корали пастата за 10–11 минути до готовност. Отцедете и охладете. Сварете на пара 150 г замразен грах. В купа нарежете един домат, добавете рибата тон, сварения грах, една стисната скилидка чесън, листата рукола и сварената паста. Подправете със сол и полейте със струя зехтин. Разбъркайте добре и поднесете.
Да ви е сладко!
Текст: Ани Шакарян
