Кои храни стимулират образуването на кърма?
По възможност всеки ден консумирайте около 200 г сварено жито. Ако пък не обичате, заменете го с овесени ядки или мюсли. Житните растения са много полезни, тъй като съдържат витамин Е. Не забравяйте, че редовният хранителен режим е изключително важен през периода на кърмене. Внимавайте да не изпускате някое от основните хранения през деня.
