Кърмя бебето си, но се притеснявам, че кърмата ми е недостатъчна. Има ли някакъв начин да стимулирам лактацията?
Най-добрият начин за стимулиране на лактацията е свободният режим на хранене – винаги когато бебето поиска да яде, да задоволявате неговата нужда. През първите дни след раждането храненето може да става през половин или един час.
![](https://9meseca.bg/assets/images/posts/1721895808download(5).jpg)
9 месеца препоръчва
PrimLife Ferro Energy
На българския пазар се предлагат различни видове чай, които стимулират лактацията. За препоръчване е да включвате в менюто си сурови ядки, но избягвайте фъстъците.
Важното е да сте търпелива. Около 20-ия ден след раждането настъпва криза – и майката, и бебето са неспокойни. Често майката се притеснява, че детето й остава гладно. Ако то наддава добре и няма признаци за недохранване, не се тревожете.