Дълголетието вече не е мит, а реална възможност – резултат от напредъка в медицината, науката и промените в нашия начин на живот. Но какво всъщност означава да живеем по-дълго и по-здравословно? И кои са тайните на това да бъдем активни, щастливи и пълноценни във всяка възраст?
Отговорите ще получим на 28 октомври 2025 г. в Интер Експо Център, където за втора поредна година ще се проведе конференцията „Как да живеем до 100“ – инициатива, която събира водещи лекари, учени, експерти и представители на бизнеса.
Тайните на дълголетието
Да се чувстваме добре в кожата си, да бъдем удовлетворени в личен и професионален план, да имаме смислени връзки и време за себе си – това са само част от съставките на дълголетието. Добавяме и още:
- балансирано хранене и достатъчно сън
- движение и активен начин на живот
- поддържане на психичното здраве и позитивните емоции
- умението да намерим баланс между работа, семейство и почивка
И още – малките радости, които често подценяваме: усмивки с колеги, спокоен обяд, чаша вино, време сред природата.
Какво да очаквате от събитието?
Конференцията „Как да живеем до 100“ ще покани участниците да погледнат на живота си от нов ъгъл. Ще научите повече за най-новите постижения в биологията на стареенето, ще чуете за бъдещето на борбата с хроничните заболявания и за начините да поддържаме биологичната си функция колкото се може по-дълго.
Ще имате възможност да се срещнете с учени и лидери на мисълта, които ще споделят знания и практики за активен и пълноценен живот.
Защо това събитие е важно за жените и майките?
В динамичното ежедневие на майките темите за здравословния живот и дълголетието са по-актуални от всякога. Въпросите как да се грижим за себе си, докато отглеждаме деца, и как да намерим баланс между професионалните и семейните отговорности, намират своите отговори именно на такива срещи.
Да живеем дълго означава не само повече години, но и повече качествено време със семейството ни, повече възможности за личностно развитие и повече енергия да следваме мечтите си.
Вход свободен, регистрирай се за конференцията “Как да живеем до 100: Longevity Summit” тук.
Събитието се осъществява с подкрепата на Mclinic, AstraZeneca, Bio Medical и DEVIN и обещава да вдъхнови всички, които търсят практически насоки за по-здравословен живот и дълголетие.
