Витамин D е добре познат с ролята си за нормалното развитие на костите и профилактиката на рахита, но участието му в организма не се ограничава до калциево-фосфорната обмяна. Научните данни показват, че той има отношение и към функционирането на имунната система, включително към вродения и придобития имунен отговор.
Как витамин D участва в имунния отговор?
Рецептори за витамин D се откриват в различни клетки на имунната система, сред които Т- и В-лимфоцити, макрофаги и дендритни клетки. Това позволява на активната форма на витамина да участва в регулирането на възпалителния и имунния отговор на организма.
С други думи, витамин D е един от нутриентите, необходими за нормалната работа на имунната система. Това обаче не означава, че приемът на по-високи дози автоматично прави детето по-устойчиво на инфекции.
Предпазва ли витамин D децата от вируси?
Тук научните данни са по-нюансирани. Ниските нива на витамин D се свързват в редица изследвания с по-висока честота на респираторни инфекции, но това само по себе си не доказва, че недостигът е причината за тях.
Систематичен преглед на проучванията при деца под 6 години установява, че резултатите за профилактика на респираторните инфекции чрез витамин D са противоречиви - част от проучванията показват полза, докато други не откриват значима разлика.
Защо тогава витамин D остава важен?
Защото нивата му в норма са необходими за нормалното развитие на детския организъм. Освен че участва в имунната функция, витамин D подпомага усвояването на калция и нормалната минерализация на костите.
В България профилактиката с витамин D при кърмачетата има дългогодишно място в педиатричната практика. В публикувани от Министерството на здравеопазването препоръки за хранене на кърмачета е посочен ежедневен прием от 400 IU витамин D при здрави доносени бебета от края на първия месец, като при недоносени деца и специфични състояния дозировката се определя от лекар.
Повече не означава по-добре
Особено важно е витамин D да не се дава на детето във високи дози с идеята да се подсили имунитетът. Както дефицитът, така и прекомерният прием могат да бъдат неблагоприятни, а МЗ препоръчва при съмнение за дефицит или необходимост от лечение подходът да бъде съобразен с медицинска оценка.
Приемът и дозата на витамин D трябва да бъдат съобразени с възрастта, храненето, индивидуалните рискови фактори и препоръката на педиатър.
Източници: National Center for Biotechnology Information, Министерство на здравеопазването
Изображение: unsplash.com
