Как да предизвиквам започване на раждането?
В края на бременността препоръчително е да се движите активно. Разходките и физическото натоварване подобряват способността на матката да се съкращава. Можете да използвате рициново масло и да консумирате храни, които подобряват перисталтиката. Топлият душ също може да помогне.
