След като в 3-ия месец ми казаха, че детето ми ще се роди със синдрома на Даун, изпаднах в депресия, която продължи един месец. Не след дълго катастрофирах с автомобил. Скоро бащата на детето, който работи в чужбина, ми каза, че няма да успее да се върне за раждането. Много ми е мъчно за него и се притеснявам да не изпадна отново в депресия.
Да разберете, че детето ви има синдром на Даун и да преживеете катастрофа са фактори, които могат да провокират депресия. Ако не сте се консултирали със специалист, не може да сте сигурна, че сте били в депресия. Не винаги стресът провокира депресия. Разбираемо е, че сега, когато бащата на детето не е до вас, вие се чувствате нещастна и самотна. Опитайте се да не мислите постоянно за неговата липса. Когато вървите по улиците, не се вторачвайте в бременните, хванали под ръка половинките си. Не обръщайте внимание на въпросите на съседите и на хорските приказки. Спомнете си с усмивка за преживените хубави моменти заедно и за щастието, което ви очаква оттук нататък. Мислете за детето си – говорете му, обяснявайте му какво изпитвате. Нека то е вашият слушател. Помислете какви покупки трябва да направите за вас и за бебето. Направете си списък и тръгнете по магазините. Изберете количка, дрешки, играчки... Не мислете, че ще изпаднете в депресия. Ако ви се плаче – плачете, ако ви се крещи – крещете. Излейте навън негативните емоции. Важното е, че партньорът ви ви обича и работи в чужбина, за да може вие и детето да живеете добре.
Диана Димитрова, акушерка, магистър по психология – Варна
