Бебешкият дневник е гордост за всяка майка. Там са отбелязани всички подробности – първата усмивка, първата сричка - първото зъбче, първите крачки... Освен тази важна информация обаче добре е да направите и здравен дневник на детето си. Вярно, че то има картон, който се попълва в детската консултация, но там малчуганът прекарва едва 10 минути, а вие сте с него по 24 часа в денонощието. Записвайте в дневника всяко посещение при лекаря, всяка имунизация, всяко неразположение – повишена температура или зачервено гърло... Купете си тетрадка и залепете отстрани шарени листчета. Направете отделни графи за различните случаи. Оставете място за по-сериозните заболявания и за леките простуди. Задължително трябва да има и няколко страници, в които да отбелязвате резултатите от кръвните тестове и от изследванията на урината на детето.


В началото на дневника напишете трите имена на детето си, датата на раждане и ЕГН. Отбележете теглото и ръста му при раждането. Важно е в дневника да има телефоните на всички лекари и на зъболекаря, които посещавате. Така бързо ще знаете към кого да се обърнете в случай на нужда. За предпочитане напишете няколко резервни варианта. Не забравяйте да отбележите телефоните на поне две болници и спешни центрове. В момент на паника подобна информация може да се окаже много полезна. Ако детето ви взема лекарства, задължително записвайте наименованието и дозата. Отбелязвайте алергии или чувствителност към химикали. В здравния дневник не бива да пропуснете да отбележите и ако в семейството си имате някаква фамилна обремененост.