.png)
Кога трябва да започне грижата за устната хигиена на бебето? Каква четка да изберем за първите зъбки? Колко паста е необходима и кога детето вече може да мие зъбите си самостоятелно? В един от летните епизоди на подкаста „Училище за родители и приятели“ на разговаряме с Милена Нажжар – инженер-химик, майка на две деца и лице на бранда Ecowell за България.
Устната хигиена започва още преди първото зъбче
Една от най-разпространените заблуди сред родителите е, че почистването на устата започва едва когато се покаже първото зъбче. Според Милена Нажжар обаче е добре грижата да започне по-рано – с внимателно почистване на венците и устната кухина с чиста, навлажнена марля.
Така родителят не само отстранява остатъците след хранене, но и постепенно превръща устната хигиена в познат ежедневен ритуал. Когато по-късно се появят първите зъбки, докосването на венците и използването на четка няма да бъдат напълно непознати за бебето.
Каква четка е подходяща за първите зъбки?
След като пробие първото зъбче може да се използва силиконов накрайник или бебешка четка с много меки и фини косъмчета. Венците на детето са чувствителни, затова движенията трябва да бъдат нежни и да не причиняват допълнително раздразнение.
Първи грижи за детските зъбки и как да създадем положителна асоциация със зъболекарския преглед
Почистването може да донесе и известно облекчение в периода на никнене на зъбите, когато венците са подути, чувствителни и сърбят.
Независимо какъв модел ще изберат, родителите трябва да се съобразяват с възрастовите указания на производителя и да подменят четката редовно.
Колко паста за зъби трябва да използваме?
Количеството паста за зъби при малките деца е съвсем малко. В разговора Милена Нажжар дава лесен ориентир:
- при най-малките деца- количество с големината на оризово зърно;
- след 3-годишна възраст – количество приблизително колкото грахово зърно.
Важно е пастата да бъде избрана според възрастта на детето, а нейният състав и конкретните указания за употреба да бъдат обсъдени с детски стоматолог.
„Една марка може да е световноизвестна и върху опаковката да има любим супергерой, но винаги четете етикета. Етикетът казва истината за самия продукт“, съветва Милена.
Миенето на зъбките като детска игра
При малките деца настояването и заплахите рядко водят до устойчиви навици. Много по-успешно е миенето на зъбите да се превърне в приятно семейно занимание.
Родителите могат да използват кратка песничка, пясъчен часовник, любима книжка или история за микробите, които трябва да бъдат прогонени. Полезно е детето да избере четката си и да участва активно, но възрастният трябва да довършва и проверява почистването.
„Всяка вечер се събираме и си мием зъбките заедно. Пеем си песнички и си разказваме истории“, споделя Милена.
Този малък ритуал не само създава здравословен навик, но може да се превърне и в ценно време за близост между родителите и детето.
До каква възраст родителят трябва да помага?
Това, че детето вече държи четката самостоятелно, не означава, че почиства добре всички повърхности. Малчуганите често минават набързо само по предните зъби и пропускат задните и труднодостъпните места.
Да мием зъбките с удоволствие - в главната роля детската паста
Родителският контрол е необходим приблизително до 8-годишна възраст, когато фината моторика и техниката на детето вече са по-добре развити.
Добър подход е първо детето да измие зъбите си самостоятелно, а след това родителят да провери и да довърши почистването.
Кога е време за първото посещение при стоматолог?
Първата среща с детски стоматолог не трябва да бъде чак когато има болка или видим проблем. Подходящ момент е появата на първото зъбче или срокът, препоръчан от педиатъра и стоматолога.
Ранното профилактично посещение позволява на детето да се запознае с кабинета спокойно, без прегледът да бъде свързан с неприятно лечение. Родителят може предварително да обясни, че стоматологът ще преброи зъбките и ще провери дали са здрави и блестящи.
Как да събудим интереса на детето към миенето на зъбки
Важно е възрастните да не използват реплики като „няма да боли“ или да разказват собствени негативни преживявания. Колкото по-спокойна и положителна е нагласата на родителя, толкова по-лесно детето ще приеме посещението.
Защо млечните зъби не бива да бъдат пренебрегвани?
Млечните зъби имат важна роля за храненето, правилното произнасяне на звуците, развитието на челюстта и запазването на място за постоянните зъби. Затова кариесите не бива да се приемат като незначителен проблем само защото тези зъби един ден ще паднат.
Децата учат най-вече чрез наблюдение. Когато виждат, че родителите мият зъбите си сутрин и вечер, посещават профилактично стоматолог и говорят спокойно за грижата за устата, тези действия постепенно се превръщат в естествена част от семейното ежедневие.
Гледайте целия епизод на „Училище за родители и приятели“, за да научите как да изберете подходяща четка и паста, как да превърнете миенето на зъбите в игра и кои родителски грешки могат да бъдат избегнати още от първите месеци.
