Д-р Албена Николова е кардиолог в МЦ „Марковс“ с дългогодишен опит в диагностиката и лечението на сърдечно-съдови заболявания. Работи активно в областта на профилактиката и превенцията на риска при пациенти с хипертония, метаболитен синдром и други кардиологични състояния. Вярва, че ранната диагностика и промяната в начина на живот са ключът към здраво сърце.


Сърцето е двигателят на нашето тяло – работи без почивка, за да поддържа живота ни. Но понякога врагът не идва внезапно, а се промъква бавно и тихо, години наред. Така действа метаболитният синдром – състояние, което засяга милиони хора по света и е един от най-значимите рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания.

Какво представлява метаболитният синдром?
Метаболитният синдром не е едно заболяване, а комбинация от няколко рискови фактора, които заедно значително увеличават опасността от инфаркт, инсулт и диабет тип 2. Той включва:

- повишено кръвно налягане,
- висока кръвна захар,
- коремно затлъстяване (мазнини около талията),
- високи нива на триглицериди,
- нисък „добър“ холестерол (HDL).

Когато поне три от тези признаци са налице, говорим за метаболитен синдром.

Защо е толкова опасен?
Проблемът е, че метаболитният синдром често протича без явни симптоми. Много хора дълги години живеят с високо кръвно, повишена кръвна захар или висок холестерол, без да усещат нищо необичайно. Именно затова той е „тихият враг“ – вреди, без да се обажда.

Какво можем да направим?

Добрата новина е, че метаболитният синдром е обратим, ако бъде открит навреме. Промяната в начина на живот е първата стъпка:

- балансирано хранене с повече зеленчуци, пълнозърнести продукти и по-малко захар,
- редовна физическа активност,
- контрол на теглото и обиколката на талията,
- спиране на тютюнопушенето и ограничаване на алкохола,
- редовни профилактични прегледи и лабораторни изследвания.

Метаболитният синдром е сигнал, че тялото ни се нуждае от внимание. Да се грижим за сърцето си означава да се грижим за целия си организъм. Навременната диагностика и промяна в навиците могат да спрат този „тих враг“ и да осигурят по-дълъг и качествен живот.

Д-р Албена Николова консултира в МЦ „МАРКОВС“ и е на разположение да обсъди вашите въпроси и да изготви индивидуален план според нуждите ви. За записване на час, обадете се на 0899 130 550 или използвайте онлайн системата за резервации тук.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ