Оказва се, че връщането обратно към интимния живот след раждането невинаги е лесно. В началото трябва да се изчака по медицински причини, но дори и след това много майки имат своите притеснения и задръжки.  По темата разговаряме с д-р Марта Дончева, акушер-гинеколог с 30-годишен опит и управител на Mclinic.

Колко време след раждането е безопасно да правите секс?
Следродилният период обикновено трае 6–8 седмици, докато тялото се възстанови. При вагинално раждане може да има разкъсвания или епизиотомия, които се лекуват в рамките на няколко седмици. За секциото, възстановяването е сходно, но може да има психологически или физически дискомфорт. Консултация с акушер-гинеколог между 30-ия и 40-ия ден след раждането е препоръчителна, за да се уверите, че всичко е наред.

Как се променя тялото ви след раждане?
По време на раждането вагиналните мускули се разширяват значително. При някои жени тези тъкани не се възстановяват напълно, което може да доведе до отслабени мускули, разкъсвания или белези. При кърмещите майки намалените нива на естроген също водят до сухота и загуба на еластичност, което може да причини болка по време на полов акт.

Какво да правите при болка или дискомфорт?
Дайте време на тялото си за пълно възстановяване. Ако сте готови за интимност, използвайте лубриканти или вагинални овлажнители. За по-сериозни проблеми, като сухота или отпуснати мускули, естетичната гинекология предлага процедури за възстановяване на еластичността и стягане на тазовото дъно.

Ролята на тазовото дъно
Мускулите на тазовото дъно са ключови за сексуалното усещане и удовлетворение. Те подпомагат кръвотока, усещането и контрола по време на интимност. Ако са отслабени, сексът може да бъде болезнен или неудовлетворяващ. Лечение като терапията със стол EMSELLA е ефективно за укрепване на тазовото дъно и подобряване на сексуалния живот.

Лохии – какво представляват?
След раждането се наблюдава кървене, известно като лохии, което продължава 20–40 дни. Ако кървенето е продължително, тежко или придружено от неприятна миризма, задължително се консултирайте с лекар.

Мога ли да забременея, докато кърмя?
Въпреки че кърменето потиска овулацията, то не е надежден метод за предпазване от бременност. Овулацията може да настъпи още 2 месеца след раждането, дори и без менструация. Затова използването на подходяща контрацепция е важно.

Ако сте нова майка...
Дайте си време за адаптация и не бързайте да се връщате към интимността, докато не се почувствате готови. Споделяйте с партньора си своите емоции и притеснения, търсете близост чрез романтика, прегръдки и милувки. Това ще укрепи връзката ви в дългосрочен план.

Погрижете се за своето здраве и се консултирайте със специалист, когато имате нужда от помощ. Вашето тяло заслужава внимание и грижа, за да се върнете уверено към интимността.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ