Отново сме изправени пред епидемия, която заплашва да обхване цялата страна. Д-р Атанас Михайлов ни съветва как да се предпазим, повишавайки имунитета си. Завършил е медицина, специалист е по вътрешни болести, но почти не използва конвенционалните средства за лечение, освен в изключителни случаи. От 30 години работи като фитотерапевт, природолечител и хомеопат. Докторът непрекъснато напомня, че преди да укрепваме имунитета, по-важно е да не го потискаме с антибиотици без достатъчен мотив. „Който иска да боледува да си лежи вкъщи, да се храни с боклуци, да не се закалява, да не пие вода“, отсича специалистът.

Прочетете още: Закаляване на бебето

Д-р Михайлов, кои са правилните методи, с които една бременна жена може да повиши имунитета си през студените месеци. Този период е много деликатен и не е желателно да се приемат лекарства. Кои са най-щадящите продукти?

Непрекъснато напомням, че преди да укрепваме имунитета  по-важно е  да не го потискаме с антибиотици без достатъчен мотив (с реактивен протеин над 100 микрограма за мл, без микробиологично изследване, без антибиограма). Лекарствата против температура също обременяват имунитета. Другото важно нещо е да се храним здравословно, което включва минимум ½ кг пресни плодове и зеленчуци – прясно изцедените сокове „въоръжават“ имунната система с ензими, минерали и микроелементи. Третото важно нещо е движението – подобрява се кръвообращението и заедно с това сънят, имунитетът. Има и научно обоснована доза – 5 км дневно ходене.  Непроветряването, мързелът, лошото хранене, прекомерното обличане са вредни. Добре е да се прекарва най-малко половин час на открито, извън стъклата – слънцето помага на кожата да произведе витамин Д.

Прочетете още: Съвети за здрава бременност от Айдън Мустафов

Известно е, че той поддържа костите здрави, но също подобрява имунитета. Неслучайно грипните епидемии пламват около Нова година, когато е най-късия ден, най-мрачното време. Препоръчвам още да се приема  клеева тинктура – по 20—30 капки сутрин и вечер, от октомври до април – може да помогне много.  За да не дразни с лютивината си, клеевата тинктура се разрежда преди прием с малко вода, чай или мляко. Взема се на гладно. При хрема може да се използва като капки за нос. За целта към 5 мл преварена вода или още по-добре 1% разтвор на готварска сол се добавят 1—2 капки клеева тинктура. Пет пъти дневно се накапват по 3—4 капки във всяка ноздра. Разтвор в същата концентрация може да се използва и за гаргара. Сокът от моркови по 100–200 г всеки ден е нашият източник на каротин, от който се повишават имуноглобулините тип А. Те осигуряват местния имунитет на лигавиците. Затова е добре всяка сутрин да се пие по чаша сок от моркови.

Кои билкови чайове са позволени на бъдещите майки?

Полезна е маточината. Тя успокоява, премахва спазми, подобен ефект има босилекът. Тези билки заслужават внимание при напрежение на маточната мускулатура, при контракции,  когато не е време за контракции. Жълтият кантарион предпазва от депресии, полезен е за стомаха, тъй като при бременност по-често се явяват киселини. Препоръчвам и листа от мента, липов цвят, бъзов цвят, мащерка.

Кои са опасните билки, които могат да предизвикат контракции и спонтанен аборт?

Пелин, седефче.

Един от най-ползотворните методи за повишаване на имунитета, който препоръчвате – приемане на сироп от бъз, позволява ли се на бъдещите майки?

И бъзов сироп и други сиропи и сокове от тъмни плодове като  арония, черен касис, къпина и прочие ще са от полза. Те съдържат антоцианови съединение.

Как бременната да лекува настинка или ако хване някой вирус?

При втрисане, мускулни болки,  главоболие, отпадналост - простуда (грип, банална вирусна инфекция или дори причинена от коронавирус) за най-бързо  ликвидиране на проблема ще помогне бърза детоксикация. Изброените симптоми са клиничен израз на токсоинфекциозен синдром. Една супена лъжица английска сол да се преглътне с 50—70 мл вода и 24 часа да не се приема храна, но да се пият изобилно течности. Може също по 3—4 капки клеева тинктура в 10 мл физиологичен разтвор  да се капва през 1—2 часа по 2—3 капки в двете ноздри – настинки, грип, Ковид 19 тръгват от носната лигавица. Клеевата тинктура може да блокира проникването  на вирусите, но само в началото на заболяването. Може да се прилага и хомеопатия – на първо място бих поставил Engystol. В началото на заболяването да се приема през 15 минути по 1 таблетка и после 3 пъти по една до оздравяване. Може и профилактично – 3х1,  5 дни/4 – пауза. Лавандулово масло също може да се втрива по гърдите няколко пъти дневно.

Как да действа бременната, ако се появи възпаление или цистит?

Копривата, тиквените семки, пчелният прашец са с научно признат ефект при цистите. Има и хомеопатични средства - Cantharis 9 CH по 3 гранули след всяко уриниране.  Трябва да се пие достатъчно вода. Патогенните бактерии не издържат на осмотичния натиск и се пукат – 2,5—3 литра вода, чай.

Кои са най-полезните храни за жените, носещи живот?

Каквото за всички хора. Метла за червата са детоксите, водоразтворимите  фибри – пектин (ябълки, портокали, грейпфрут, праз, червено цвекло, ягоди, череши); неразтворимите фибри – салати, трици, царевица, булгур, гречка). Пробиотиците – Лактобацилус булгарикус; пребиотици – земна ябълка, ленено семе – те подхранват микробиома. Ето ви лъжичка здраве – ленено масло, смляно ленено семе, масло от гроздови семки… Полезни са и храните от морето и реките.

Разпространено е схващането, че суровите ядки са опасни за бременните, тъй като могат да предизвикат алергия, това заблуда ли е?

Интернет и не само той е пълен с идиотски идеи. Какво им е на суровите ядки? Съдържат полезни мазнини, медни соли укрепващи съединителната тъкан, витамин В17 с антиракови свойства.

Защо препоръчвате зрънца от арника 5CH за по-лесно раждане? Как точно се приема?

Последния месец – по 1 прием на ден по 5 гранули. Ако родовата дейност се забавя, през половин-един час по 5 гранули, когато тръгне родова дейност – през 15—30 минути по 3 гранули. Арниката е средство  номер едно при разни травми. Тя регулира кръвоносната система – капиляри, вени, артерии се укрепват от нея, регулира тазовото кръвообращение. След раждане се взимат 2х5 гранули примерно в продължение на месец. Това ще помогне за бърза инволуция на матката (връщане нормалните размери на корема).

Има ли билки, които помагат за по-лесно тръгване на кърмата след раждане?

Да, сминдух, резене, анасон, маточина.

Напоследък е много модерно на новородените да не се дава вода, а само кърма, какво е мнението ви?

Идиотщина, лансирана от продажни специалисти,  за да се продават повече адаптирани млека. Четете Бенджамин Спок  ,,Грижи за бебето и детето" Има PDF формат в интернет. Обяснено е кога бебето плаче от колики, глад, жажда, за внимание.

Разговора проведе: Драгомира Иванова